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Especialidades: TacFit, Gimnasia Hipopresiva y Electroestimulación

TacFit

Objetivo: Entreno funcional enfocado en la búsqueda de la máxima eficacia en los movimientos y la máxima eficiencia energética. El instructor estará corrigiendo tu ejecución todo el tiempo, así se evitan las lesiones y se aumenta la eficacia de la sesión. ¿Aceptas el reto? ¿Te atreves?

Intensidad: Alta

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Gimnasia Hipopresiva

Como su nombre indica, se centra en generar hipopresión en la cavidad abdominal, de tal forma que a través su contracción conseguimos tonificar la zona de la faja abdominal, fortaleciendo la musculatura de dicha área corporal. Ello se consigue mediante el mantenimiento de posturas durante un tiempo determinado, siempre bajo las directrices de un trainer cualificado, experto en técnicas de corrección postural y reeducación del suelo pélvico.

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Electroestimulación

La Electroestimulación es un entrenamiento integral que usa los impulsos de la corriente eléctrica con el que se logran resultados visibles y tangibles en un periodo corto de tiempo.

BENEFICIOS:

  1. Activación muscular directa.
  2. Formación del equilibrio muscular.
  3. Rehabilitación de los músculos flácidos.
  4. Evita la sobrecarga de las articulaciones.
  5. Pequeña inversión de tiempo.
  6. Mejora del flujo sanguíneo del tejido circundante.
  7. Pérdida de grasa.
  8. Mejora la postura y el bienestar.
  9. Disminuye el dolor de espalda.
  10. Programa de entrenamiento personalizado.


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