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Power Srtength

Detalles


¿Objetivo?
Activar el metabolismo mediante ejercicios con barras y pesas aumentando la resistencia y la fuerza.

¿Cómo lo conseguimos?
Las numerosas repeticiones con diferentes pesos y la combinación con ejercicios de suelo consiguen ser la combinación perfecta para trabajar la musculatura y la resistencia al máximo.

Beneficios
Máxima tonificación muscular, mejora de la resistencia y capacidad cardio-vascular.

Intensidad
Alta

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